mansplaining

Thus spoke Dr. Sternin

Unlike the psychical energy model, it should be noted, object-relational models are derived from clinical experience and from the data obtained during analysis of patients.”

John Bowlby – Attachment

Grow up Frasier 😄

I love Kelsey Grammer more than psychoanalysts, maybe it is about his surname.

Resembles Grammar.😄

writing write GIF

Bağlanma Kuramı tiyatro mu? 😀

Bir Çözüm Bulmak için Bağlanma Kuramını Kullanmak

Helen Dent

İyi Hissetmek

İyi hissetmek nasıl bir duygu?

Hayatınızın bir bölümünde iyi hissettiğiniz olmuştur – sabah kalktığınızda günün getireceklerini dört gözle beklediğiniz ve iyimserlik ve zevk duygunuzu değiştirebilecek hiçbir şeyin olmadığı bir zaman. O zamanı ve o zamanda ne hissettiğinizi hatırlamaya çalışın. Yardımcı olması için bazı ipuçlarına ihtiyacınız olabilir:

  • Çocukluk ve aile fotoğrafları
  • O an orada olan biriyle konuşmak
  • Küçükken sevdiğiniz bir şarkı
  • Parfüm, taze biçilmiş çim veya patates kızartması gibi kokular

Mutlu bir zamanı hatırladığınızda, bunu zihninizde canlandırmayı çalışın. Bunda ne kadar iyi olursanız, modunuz düştüğünde o anıyı aklınıza o kadar çabuk getirebilirsiniz. Bu size şunları hatırlatacaktır:

a) Bir zamanlar mutlu olduğunuzu.

b) Mutlu olmanın nasıl bir his olduğunu.

Nude Academy

Thus spoke Dr. Sternin” için 2 yorum

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s