EMDR kutusu

Daha önce EMDR terapisi ile ilgili deneyimlerimi yazmıştım. Kutu diye bir uygulama var. Travmatik anı çalışılırken tetiklenme çoksa bir dahaki seansa kadar açılmamak üzere çalışılan travmatik anı kutuya gönderiliyor.

Bu kutu daha önce çalışılmış oluyor. Terapist tarafından danışana bir kutu hayal ettiriliyor. Ben ilk başlarda çeyiz sandığı gibi, çok işlemeli ve sihirli bir anahtarı olan bir kutu hayal etmiştim böylece kutuya kimse giremeyecekti.

Sonraki seanslarda Matrix filmindeki beyaz yeri hayal ettim. Oraya sadece Morpheus ve Neo girebiliyordu ve anahtarı da Keymaker’daydı, özetle girmesi zordu.

Sanırım insanların kimsenin girmemesini istediği veya sadece onay verdiği insanların girmesine izin verdiği kutuları zaten var, daha doğrusu bu kutu insanlara bakımverenleri tarafından öğretiliyor.

Eğer bu “kutu” gelişim sürecinde oluşmadı ise, yani kişi sınırlarını öğrenmedi ise, başkalarında da kutu yok sanabiliyor.

Biraz Johari Penceresine benziyor bu durum.

***

https://ogrencikariyeri.com/haber/kendini-tanimana-yardim-edecek-bir-yontem-johari-penceresi

Engin

psikoserum tarafından yayımlandı

Kocaeli Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: