There is a lot to be said for a phrase which was used by my former CBT therapist to me: "Today has also passed with talking." 😄 That 'therapy' didn't work for me. #cbtworks #psikanaliz #psychoanalysis There is a lot to be said for a phrase which was used by my current EMDR therapist to… Okumaya devam et A lot to be said
Etiket: emdr
Not a science
We don't live in capitalism, we live in nature. It is like saying we live in God's house. Actually Church is just a building. Take me to church is just a song too. Believe it or not. https://open.spotify.com/track/3dYD57lRAUcMHufyqn9GcI?si=SvA9SGbhQ1qUvtcLD6ZFOQ&utm_source=copy-link Winnicottian games do not work on me anymore. https://open.spotify.com/track/2vlgOAH3M8Fmo19wOjeRyw?si=caEnxqTXTii25LCTOfY6cg&utm_source=copy-link "Envy is the religion of the mediocre. It… Okumaya devam et Not a science
Dry whine
Göz kuruluğunu akmasına izin verilmeyen göz yaşları diye psikosomatik açıklayasım var ama yetkin değilim bu konuda ne edelim. *** Did you know in 3 years of psychodynamic therapy I have never cried in any of the sessions? Now you do. Damn Klein and her invention of persecutory anxiety. 😂 Maybe shame blocked my tears. There… Okumaya devam et Dry whine
Cinema
Şu anki Emdr terapi sürecinde danışan olarak bu hafta denemem gereken şey: Hangi filme gideceğime bakmadan sinemaya gitmek, hangi filme gireceğimi sırf afişten seçmek, filmi analiz etmemek, eğlenmek için izlemek. Analiz de psikanalistlik de yerin dibine batsın. Nude Academy
Stratejik Derinlik
Emdr sürecim iyiye gittikçe psikodinamik terapi sürecimdeki bazı aktarımsal eziyet edilme kaygılarımın da aslında kimden geldiğine dair farklı bir kişi aklıma gelmeye başladı. Otorite korkusunun nereden geldiğini şimdi daha iyi anlıyorum. Okul müdür yardımcısından geliyormuş. Derin Şimdi bu iki terapiyi karşılaştırıp aslında emdr derine indi, aslında psikodinamik derinliği ile emdr'ı kolaylaştırdı gibi yorumlar yapmak ne… Okumaya devam et Stratejik Derinlik
Hafıza nerede?
Kas hafızası diye bir şey vardı metafor sanıyordum, hala araştırıp bulmuş değilim metafor mu değil mi ama bence metafor değil. Bunu resim yaparken anlamıştım, yazı yazmak öğretildiği zaman yaz yaz yaz, beynimle komut veriyorum şuraya git kalem biliyorum nereye gitmesi gerektiğini, elimin titrediği de yok yeteneksizlik de değil, gitmiyordu resim yaparken. İlla ki yazı yazıcı… Okumaya devam et Hafıza nerede?
Tutumunu Değiştirelim
"Akılcı duygusal davranış terapisi, insanların kendilerine zarar veren düşünce ve davranışlarını değiştirerek onları mutlu etmeyi hedefleyen bir psikoterapi yöntemidir."https://www.psikoterapi.pro/psikoterapi/akilci-duygusal-davranis-terapisi Ellis çok akıllı ya düşüncelerin bize zarar vereceğini sanıyor. Behey dürzü! Psikoterapinin bir ürün olduğunu ve eğitiminin alınıp hizmetinin satıldığını unutmayalım. Psikoterapinin adı, markasıdır. Maalesef psikoterapi de sınıfsaldır. Kanıt temelli gibi laflar da bu ürünün mottosudur. Kimse… Okumaya devam et Tutumunu Değiştirelim
PsikoSerum 